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高福玲
已帮助网友:4161
跟减肥有关系,不要快速减肥,会损害身体健康加速脱发。
洗头时手法一定要轻柔,梳头时手法要轻柔那早睡早起。每天运动慢跑半小时会缓解的,还要保持心情愉快,每天在电脑上看一部喜剧片。
以上是对“头发掉太多了,青春期女生该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,很高兴为你提供咨询服务,通过你的描述得知你最近掉头发掉的比较厉害,建议你注意休息,避免熬夜,生活有规律,保持心情舒畅,不要减肥减得太厉害,多吃黑芝麻,核桃,黑豆之类的物质,经常按摩头皮。
2018-12-26
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魏帅帅
已帮助网友:1821
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态
尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。