您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。
建议头发主要成分是胶原蛋白，要补充优质蛋白质,B族维生素，并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物。
你好，在一般的情况下，对于脱发，建议可以使用米诺地尔进行治疗。
你好，根据你所描述的情况，建议平时清淡饮食，少吃辛辣食物，忌烟酒，不要熬夜，多吃黑芝麻。
脱发多数是因为休息睡眠不好，及皮脂腺分泌旺盛造成的，造成代谢异常情况。
现在这种情况首先需要避免熬夜刺激，避免油腻及辛辣刺激食物，保证休息及睡眠，可以服用多种维生素调节改善。
你好，你说的情况，出现这种现象有可能是工作紧张，思想压力大有关系的。
建议一定要保持心情愉快，放松心情，不要过度紧张，多吃水果蔬菜，多吃豆类，作息时间规律不要熬夜有好处的。
以上是对“女生最近一段时间头发掉的多怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，只是最近这样的话，考虑多与你近期生活习惯、压力、饮食或是睡眠不好等相关的。
这种情况建议你应规律作息，保证足够的睡眠，尽量放松自己。平时注意饮食清淡，少吃刺激性的食物，多吃点水果、青菜或内服维生素B6、B2等等。
你好，这种情况的话，那是典型的气血虚的表现引起的，亲。，
建议你可以试试中医药调理，主要是益气养血等，请问平时的饮食等情况怎么样呢。