根据您的情况描述，女性一般随着年龄的增长都会长生阴道松弛的现象，常见的产后松弛多见。
一般可以涂抹阴道缩阴产品，效果较慢，建议有条件选择去医院进行缩阴手术，效果比较快，日常可以进行盆骨锻炼来恢复。
以上是对“产后阴道松弛怎么办，有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！很高兴为您服务！阴道松弛是产后妇女的通病，对性生活有很大的影响。
阴道松弛如果比较轻，可以每天做提臀运动就可以了，如果严重可以考虑手术治疗，手术治疗是小手术别担心效果很好。
你好，一般产后阴道松弛没有什么特别好的办法，如果松弛严重可以手术治疗，这个属于医院美容科。
建议：应该到正规医院具体咨询好和手术，而且手术费用比较高，如果不影响，不严重，一般产后松弛可以做收缩肛门和阴道动作，会有所改善。
产后阴道松弛，平时走路时要夹紧阴部这样能够促进阴道恢复了。
平时在床上仰卧，手指轻轻插入阴道内，然后阴道全力搜索，持续三秒钟后放松，这种动作循环往复，坚持下去就会阴道达到预期效果。
你好，女性由于婚后性生活过度，妊娠分娩已经随着年龄的增长，都会有不同程度的阴道松弛。以分娩后松弛较严重。
建议加强锻炼，放松心情。每日坚持多做收腹提肛的运动。也可以配合瑜伽的动作。以增强盆底韧带肌肉组织的弹性。坚持一段时间，都会有不同的效果。如效果不理想，可考虑行阴道紧缩术。
以上是对“产后阴道松弛怎么办，有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您所说的这种情况是大多数人都存在的一种现象。
建议您产后到正规医院的盆底康复门诊，进行盆底肌肉康复训练。这样就能预防您所说的这种情况。
你好，不要担心放松心情，阴道松弛是产后的常见症状，易治愈的
这种情况建议平时多做收缩肛门运动，不要吃刺激性的东西，每天做两次，一次至少做20分钟