1.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。
2.多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
3.多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。
另外,就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物,以增加血液流速,防止血栓形成。
您好!从您的描述来看,您已经明白了您血脂高的原因了,那么,除了治疗高血脂的情况外,针对上述原因预防就可以很快好转的。
1、建议服用辛伐他丁治疗高脂血症。
2、平时低脂饮食,多吃水果蔬菜,多喝水。减少高油脂的食物。
3、在身体允许的情况下,适当多运动,增加糖类、脂肪的消耗。
4、1个月后复查。
祝早日康复!
你好!、检查结果发现有高脂血症,需要控制饮食,少吃油腻肥厚的食物。
不能吃太过油腻的食物,要加强运动锻炼,血脂很高的话就要服用降脂的药物。
易患高血脂的患者:有高血脂家族史者;体型肥胖者;中老年人;长期高糖饮食者;绝经后妇女;长期吸烟、酗酒者;习惯于静坐的人;生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。由于高血脂的发病是一个慢性过程,轻度高血脂通常没有任何不适的临床症状,但不可掉以轻心,必须重视治疗。
平时多饮水,节制主食,体重超重或肥胖者尤应注意节食,忌食纯糖食品及甜食。多食用鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,减少动物油脂摄入。食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。口服降脂药物。
以上是对“血脂粘稠该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高血脂是一种常见的慢性疾病,是由于机体血液中胆固醇、甘油三酯含量多引起的
根据你叙述的情况,高血脂病人需要及时服用降血脂药物,同时积极改变饮食习惯,增加运动锻炼
血糖高要少吃甜食,多运动,定餐定量。可以吃黄瓜,西红柿,粗粮等。注意监测血糖,如果通过饮食无法控制需要用药控制(例如二甲双胍 瑞格列奈等使用前看好药物说明书)甚至使用胰岛素。血糖必须控制好,早期虽然没什么症状,但是到后期出现并发症都很棘手。
血脂高是引起动脉硬化,冠心病很重要的原因之一,应该控制在合理范围。如果高的不多,建议多运动,不吃动物内脏,不吃蛋黄等。如果高很多就要再给降脂药物,例如阿托伐他丁等,定期复查肝功能。使用前看好说明书的注意事项。