你这是明显的早泄症状，过度手淫，导致精神紧张,心理因素,包皮过长,是导致早泄常见的因素
戒除手淫习惯，多吃写有补肾益气的食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要想着性相关的东西，有节制的性生活，加强锻炼，慢慢会恢复
你目前的情况是属于早泄，这是一种性功能障碍方面的疾病，是需要通过治疗后才能恢复的。
平时注意休息。及时到医院检查和治疗。
你的情况一般考虑是肾虚导致腰膝酸软早泄等一系列情况
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如补肾固精丸，鹿茸片等
以上是对“每次做爱时间短，控制不住就想射”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按你描述的症状我认为这个是中医里面所说的脾肾阳虚导致的，也可以算有点阳痿早泄
情况我个人建议可能还是看看中医比较好，当面看看舌苔脉象的，中药调理调理的，效果应该不错
你需要先检查前列腺液常规以及前列腺超声，排除前列腺炎导致的早泄。
如果有前列腺炎，需要戒掉手淫，减少做爱次数，口服左氧氟沙星，维生素e，坦洛新，同时热水坐浴。没有炎症，口服必利劲。