问题描述： 生活中一点小事情绪激动,很紧张,胆小,怕别人看到自己的表情,内心有极度想逃避的想法,然后是自责,感觉自己没用,别人都会嘲笑自己,
患者过度在意别人眼光，在意别人的看法，表现为不自信，不能看到自己的有点长处优点。
建议患者建立自信，内心鼓励自己，不要被别人的言论，行为所影响。保持平和的心态。
你好是什么时候都有要清楚人是为自己而活，别人不是诸葛也不会读心术走不到你内心深处的，要有自信不可以太自卑。
而且谁会无缘无故的嘲笑别人，别人怎么随随便便的容为他人口中的笑柄，人要上进有、努力、有自信，这样才可以提升自己改变自己。
