头痛睡眠不足老不清醒老眼花

何伟文 回答时间：2018-12-25

你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于精神因素导致的失眠，应当问题不大
建议你放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静中药，如睡前用昌弘西洋参片泡水喝，可以起到镇静，安神，帮助睡眠，提高睡眠质量。

张瑶 回答时间：2018-12-25

考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
以上是对“头痛睡眠不足老不清醒老眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-25

这种情况常见的因素是由于神经衰弱以及有贫血的可能性。平时保养不当容易诱发。
建议做一下血常规的检查，另外总是如此的话，最好是做一下脑部ct，血压血糖的检查，看看有无其他的问题。另外长时间熬夜，上网，过度疲劳等也是可以诱发的。

张慧芝 回答时间：2018-12-25

你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状