考虑便秘并且月经不调引起的现象，会有月经提前或者后错，大便频率减少的症状。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物和辛辣食物，口服乌鸡白凤丸调理，可以有所好转。
按你描述这个一般没有大的问题的，可能有点内分泌失调的可能的。
建议去医院检查一下，然后可以吃中药调理，注意休息，平时切忌寒凉，辛辣饮食，冷水这些少洗。
以上是对“月经推迟，睡眠质量差，便秘出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经推迟不来如果检查不是怀孕的话，可能是内分泌失调的症状的
你现在建议最好避免劳累和紧张，可以在医生的指导下服用黄体酮催经调理一下的，同时建议检查是否神经衰弱的症状
你好，很高兴为你解答！根据你描述的症状，你的症状应该是气血不足引起的
针对您的情况，建议你服用如下药物或食物：阿胶红枣枸杞人参归脾丸，可以改善您的症状。