你16岁正直青春期，在此阶段，因性激素分泌过于旺盛，使皮脂腺分泌增多，所以你感到皮肤油腻。同时皮肤的毛囊口角化过度，影响了皮脂排除，皮脂堆积，堵塞毛囊，导致毛囊感染。俗称青春痘。
为了防止痘痘的再次复发，你每天要增加清洁面部的次数，要用用香皂或泡沫行洗面奶清洗，让皮脂腺通畅，皮脂能及时排除，减少细菌感染的机会。忌辛辣、燥热的食物和刺激性的咖啡类饮料。感染时要积极治疗，但是，绝对不要去用手挤压，抠。否则会留下痘痕，长大了脸上就和月球表面一样，坑坑洼洼的了。
1、多睡觉：
睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤会不出油，那纯粹属于做梦。
2、少吃刺激性食物：
有人要说了，春哥天天吃辣，怎么皮肤还这么好？其实刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉你天生的好皮肤。
3、定期给皮肤做深层清洁：
如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。
4、减少压力：
整天在封闭的办公室里，心情也像牢笼中的鸟儿，感觉不到一丝自由。如此天天麻木的生活，不但会让你懈怠了皮肤的护理，辐射、粉尘还会让皮肤越来越油。不如给自己一点时间，远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。
以上是对“皮肤爱出油怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
皮肤爱出油是由于皮脂腺分泌油脂过多所导致的，与湿热体质、油性皮肤有很大关系。
平时口服：苦参胶囊和复方木尼孜其颗粒，是改善湿热体质、调理内分泌的中成药，安全无副作用。2种药物同时配合吃药可以达到最好的治疗效果。忌辛辣生冷刺激食物不能喝酒。注意休息不要熬夜，生活要有规律。
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗。
一,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果
二,每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤.
三,遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.四,值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。您的这种情况建议平时饮食要注意，多吃青菜少吃油腻和煎炸烧烤的食物，都有助于分泌的油脂的减少，注意要勤洗澡。