便秘,老拉不出来怎么办?

黄文飞 回答时间：2018-12-25

你好，根据描述的情况，可能是肠蠕动活力慢，影响排便，如果开塞露没效果，建议通过食疗调理。
平时不要吃刺激性的食物，多吃蔬菜水果，食疗吃昌弘辣木籽，食疗的食品不是辣的，且无副作用，每次饭前空腹吃3颗并喝水，有助于调理肠胃，促进肠道蠕动活力，润肠通便；也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。

张慧芝 回答时间：2018-12-25

这个是便秘的情况。首先是可以口服下麻仁润肠丸进行治疗的。一定要忌口的。辛辣海鲜刺激食物不要吃的
早上起来洗漱完后喝杯白开水，然后养成定时排便的习惯。早上7点到9点去厕所待一会儿。晚上睡觉之前躺到床上揉肚子，以肚脐为中心，顺时针160下的。多大口喝水
以上是对“便秘，老拉不出来怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-25

建议配合口服中成药，比如四磨汤和芦荟胶囊，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅比较好。
注意长期生活方式调理，适当多吃粗纤维食物，比如蔬菜水果，棒子面和红薯等等，迈开腿，利于肠蠕动。

王涛 回答时间：2018-12-25

你好，便秘不适需要注意多吃蔬菜和水果缓解症状的，不要吃刺激性的食物
可以在医生的指导下服用麻仁丸或是排毒养颜胶囊调理的，多吃吃一些红薯和芹菜等食物