便秘可能是饮食不规则,喝水过少,药物的作用也可能引起。建议您多吃纤维素丰富的食物,多喝水,保持大便通畅,也可以到医院吃软化大便的药,祝您健康。
2016-11-30
患者朋友便秘尤其是慢性顽固性便秘实在是一种严重影响患者生活质量的疾病，对人体生理、心理危害极大。需要引起高度重视并及时正确治疗。要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，就会形成定时排便的条件反射。其次饮食上也要注意，少吃辛辣的食物，多喝水。少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水
2016-11-30
平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。平时注意饮食规律，不要吃过于油腻的食物。不要熬夜。
2016-11-30
你好，引起便秘的原因有很多种，包括精神因素、饮食因素、肠道结构因素、肛门肌肉的异常因素等，需要区分明确原因对症治疗如果是短期的便秘，可以在平时的饮食中注意，能通大便的食物有：苹果、玉米、香蕉等，如果有上火的话，再泡点金银花
2016-11-30