考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复各方面的平衡与稳定,减少不适的发生。
如果你是长期处于睡眠多梦、睡眠不足的状态肯定是会导致你白天出现无精神等症状的出现。
由于你的情况持续一年多了,建议你可以考虑口服如参芪五味子治疗下,同时建议你注意增加锻炼、保持平和心态与开朗心情进行调理。
以上是对“最今多梦睡不踏实,白天没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你所说的这种情况应该是由于思虑过多导致的心脾两虚症状。
根据你所说的情况来看应该是心脾两虚症状,可以服用一些归脾丸和酸枣仁丸,应该会有帮助的。
你好,现在你的描述情况考虑是植物神经功能紊乱引起的症状,
你好,这种情况要注意劳逸结合,避免熬夜,适当锻炼,给予谷维素,安神补脑液药物治疗
你现在这个情况主要还是有点气血不足的原因的呢,可及时调理更好的,
你一定是要保持愉快的心情,还要多吃牛肉,瘦肉,青菜,水果,服用驴胶补因颗粒,高钙片的
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
以上是对“最今多梦睡不踏实,白天没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况考虑主要是由神经衰弱造成的,这种情况的原因和焦虑紧张压力过大都是有关系的,要及时治疗观察。
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的,平时多吃含维生素多的食物都有利于改善的,如果症状继续加重时,最好是医院检查后再对症治疗。
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的睡不好多梦,
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗,避免劳累情绪激动受风寒着凉,必要时到医院做进一步检查与治疗