没有其他不适和异常，可能是局部软组织损伤所致的，明确后对症治疗即可，软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现。
您的情况属于肌肉拉伤，不要使用热毛巾热敷，应该是冷敷，就像运动员损伤后立即使用冰块冷敷一样。损伤后立即热敷会加重肌肉的水肿，加重疼痛，三天以后可以热敷，可以口服沈阳红药胶囊，洛索洛芬胶囊。疼痛应用芬必得，云南白药，扶他林等，补充维生素C、E等，多可好转的。
从你的描述来看，你的情况是在运动的时候，造成了肌肉拉伤，出现了局部肿痛的表现的。
你的情况需要多休息，同时积极的应用活血化瘀的药物治疗，这样才可以有很好的效果的，我建议你继续应用三七伤，百乐来，氯唑沙宗等治疗，同时外用消肿止痛酊等涂抹局部，外用硫酸镁热敷这个肿痛的部位，这样就可以有很好的效果的。一般在一个星期之内就会完全恢复的，也没有什么太大问题，以后锻炼要循序渐进，不要太着急。
以上是对“小腿肚子肌肉拉伤怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况建议应该积极减少剧烈活动，注意休息好卫生较好
同时建议遵医嘱积极选择口服活血止痛胶囊调理看看较好的，注意少食生冷刺激性食物，是避免着凉的
问题分析：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。