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瞌睡太大疲劳太累怎么办

2018-12-25 女 | 16岁
回答(7)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

累,可以分为两种,心灵上的和身体上的,心灵上的可能是由于工作压力,情感等。身体上的,可能是因为工作太累,也有可能是你最近没休息好。
建议你调理下身体,工作不要太累,睡前用昌弘西洋参片来泡水喝,它是可以让你心静安神,帮助提高睡眠质量,消除疲劳,有时间可以和朋友多聊聊天,也可以出去旅游,放松一下自己。
以上是对“瞌睡太大疲劳太累咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-25
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

根据你的年龄,真是花季少年,精力充沛旺盛,不应该瞌睡太过疲劳感。如果出现这情况,你又没有从事劳累的事情做考虑身体亚健康。
你这个年龄应该是上学呢,不会太劳累。可以去医院化验血常规和血糖和血甲状腺功能排除贫血,血糖高或低,甲状腺功能亢进等引起乏力的疾患。如果都正常,建议你不要熬夜保证睡眠充足。检查每天运动四十分钟到一小时,可以慢跑或快走。生命在于运动,长期运动可以让人身体健康精力充沛。

2018-12-25
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,这种情况是由于神经衰弱引发的疲劳和乏力等情况的。
建议你进行口服神奇五味子,谷维素和安神补脑液治疗的,调整夜间睡眠质量等,是可以慢慢缓解症状的。

2018-12-25
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

从你的情况看,你可能是由于气虚引起的现象导致的症状。
建议你可以服用生脉胶囊和当归补血胶囊治疗,平常适量锻炼,提高身体免疫力。

2018-12-25
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,根据你所描述的情况来看,考虑应该是身体虚引起的症状。
建议你最好去中医院检查一下,让中医把把脉,服用中药来调理,观察看看,祝你健康。
以上是对“瞌睡太大疲劳太累咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-25
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

这个情况多长时间了,平时体力活动大吗,饮食怎么样,如果总是瞌睡要查找原因
去医院查个颅脑CT和脑电图看下什么情况,排除器质性病变引起的,同时抽血查个血糖

2018-12-25
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,考虑是你身体气血虚的症状造成的嗜睡乏力的症状
建议你可以口服阿胶补血口服液进行补血治疗,保持充足的睡眠并去医院内科进行确诊

2018-12-25
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