你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。;
你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗
多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
问题描述： 疲劳,失眠多梦,耳鸣,头发掉,口腔溃疡反反复复,牙齿麻木,颈部疼痛,腰背酸痛,四肢无力,性欲不强,性功能障碍
疲劳，失眠多梦，耳鸣，头发掉，是心肾不交，气血不足所致。口腔溃疡反反复复，牙齿麻木，是肾阴虚，虚火上炎所致。颈部疼痛，腰背酸痛，是肾阳虚，督脉不通所致。肾主生殖功能，肾虚就会出现性欲不强，性功能障碍。
综上所述您的情况是肾阴阳两虚证，建议补肾治疗，平时注意规律生活。
你最近大便如何？睡眠如何？平时出汗多不多？有没有腹部不舒服的表现？
我觉得你首先可以吃点五味子颗粒调节一下睡眠质量，然后吃点保和丸调节脾胃！有效果再咨询我这是我的编号@49975
以上是对“疲劳，瞌睡多，四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！