你好，你说的症状考虑是脂溢性脱发的，不能太频繁洗头，最好1周洗2次头
建议口服；维生素b2和鱼肝油，胱氨酸，外用；无哇油姜王洗发水洗头，平时多吃含有卧室设计蛋白质的食物水果蔬菜，不能吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳
还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物
问题描述： 这两三年,头发掉的比较厉害,而且很油,每天都得洗头,一直掉头顶的,该怎么办
可能是脂溢性脱发造成的。脂溢性脱发可以用脂溢康治疗，平时不要吃油腻的食物。
每两天洗一次头发。多吃绿叶的蔬菜。枕巾要勤换。每天要多喝水。坚持锻炼身体。
你哦好，很高兴为您解答，根据你所述说的情况，考虑属于肾虚血虚脱发。
建议可以服用中成药养血生发胶囊和六味地黄丸调理一段，平时饮食多注意，忌辛辣油腻，别熬夜。
以上是对“今年30岁，老是掉头发，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！