蹲完厕所脚麻了,不小心崴到脚了

罗正强 回答时间：2018-12-25

如果足部扭伤后出现足背部肿胀、色青，考虑是局部软组织损伤、皮下出血的可能。
建议在扭伤24小时内先局部冷敷，以减轻局部出血、肿胀，尽量多休息。24小时后可以外用活血化瘀药物，并加以按摩，以促进瘀血吸收。

王涛 回答时间：2018-12-25

您好，根据您的描述来看，如果脚背起包的话考虑是扭伤后皮下有瘀血导致的，一般不会伤到骨头！
建议针对目前的情况24小时之内可以采用冷敷的方式，24小时以后可以热敷并且用红花油涂抹后进行按摩促进瘀血的吸收，近两天不要过度的活动，要尽量制动

张莉莉 回答时间：2018-12-25

你好，根据你的症状考虑可能是属于局部软组织损伤造成的疼痛肿胀症状。
建议你应该减少活动，静养休息，可以外用活血化瘀药物治疗以缓解局部疼痛及肿胀，并可进行热敷处理。
以上是对“蹲完厕所脚麻了，不小心崴到脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-25

局部扭伤以后会出现淤青的血肿，局部先冷敷，不要揉避免出现症状加重。
多休息，局部冷敷，不要揉，24小时以后局部热敷促进瘀血吸收，外用云南白药气雾剂，口服三七片治疗，多休息，不要过度行走。

曾晓锋 回答时间：2018-12-25

这种情况属于局部软组织损伤后造成的血液淤积所致
建议对局部进行冷敷处理，并需要配合外用活血化瘀药物治疗，如云南白药外喷

张月玲 回答时间：2018-12-25

先冷敷，可以减少肿胀，24小时之后热敷，可以促进炎症的吸收，淤血的吸收
崴脚之后要少活动，俗话说伤筋动骨一百天，意思就是但凡是扭伤了或者是骨折了，最起码要恢复一百天左右才可以的，要好好养着

熊平安 回答时间：2018-12-25

您好，根据您的描述。如果不是特特别疼痛建议使用一些活血化瘀的药物如云南白药或者红花油涂抹患处。一般一周左右能够恢复
您好。根据您的情况。建议是这段时间饮食清淡营养为主。要避免受伤的脚负重。注意休息
以上是对“蹲完厕所脚麻了，不小心崴到脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-25

如果按正规治疗流程的话，你应该到医院去进行x线检查，以排除有无骨折。应该患肢制动，不下地活动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷。

wangwen 回答时间：2018-12-25

建议最好拍片除外骨折，一旦骨折，及时复位石膏固定制动。
除外骨折的情况下，考虑肌腱软组织损伤，建议48小时内冷敷，48小时以后热敷。注意尽可能休息。