您好、这种情况需要有时固定的、同时注意休息．饮食增加营养．适当学长期锻炼身体．
建议多食用含钙质丰富的食物的 饮食原则上以清淡为主、如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等、忌食酸辣、燥热、油腻、尤不可过早食用肥腻滋补之品、如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等、否则瘀血积滞、难以消散、会拖延病程、使骨痂生长迟缓．多食些高蛋白食品、多补充钙和维生素D．高钙食品如奶制品、豆制品、鱼虾等、骨头汤并不高钙、反而高脂、不必多吃．
营养高的就可以的。有些人骨折后会留下某种后遗症。表现：为在天气变化时，以前骨折过的地方会疼痛不止，或者发痒。偶尔还会出现酸痛，骨折处怕冷，怕风，疼起来很难受，有的会感到浑身特别是原骨折处乏力。阴雨天也会有这种可以自觉的症状。一般痛1--2天就自然好了。有时候也会疼疼唧唧的，酸酸麻麻的，并非持续性的连续不舒服好几天。你存在上述损伤，那么还是应该结合药物治疗才行的目前来说可以积极加强营养补充，选择高蛋白，高钙食物摄入。
以上是对“肋骨断了吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多，动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。
问题分析：
建议你还是此期间您应适当多吃点胡萝卜、芹菜等粗纤维蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之类以滋养肝肾、补益气血，忌食辛、辣之品。另外应多喝牛奶，多食骨头汤，可以补钙，但对于骨头汤
骨折患者一般术后6——8周左右回医院复查X线片，及时掌握骨痂生长情况、骨折位置有无变动等。一般口服及外用活血化瘀、消炎止痛、营养软骨、促进骨折愈合的药物，多吃瘦肉、鱼、豆制品，多吃新鲜蔬菜、水果等，多喝水，忌烟酒、辛辣等刺激性较强的食物，多休息。