你好考虑是肾虚，腰肌劳损，腰间盘突出引起的腰疼，腰酸等
建议你到医院拍片或找中医检查看看，查明病因对症治疗，不要长时间坐着，避免劳累受风寒着凉
你好考虑是腰椎病腰肌劳损，肾虚肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以服用壮腰健肾丸，氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，
问题描述： 腰中间的骨头有点痛要是干活有搬重的东西还有蹲坐久了就会腰很酸整个人都很累的感觉休息把小时后又没事了我31岁男
根据你的叙述，疑似腰间盘增生症状或腰肌劳损症状，最好到医院拍一张腰椎的片子。
建议你应该到医院检查一下，平时避免劳累寒凉潮湿，突然提重物，以免引起突出症状，可以到理疗科进行治疗。
你好，根据你描述的这个情况来看，你的这个需要考虑是腰肌劳损了。
建议你避免长时间久坐，坚持每天活动腰部，于热敷，按摩，外用活血化瘀药物治疗，必要时做腰椎ct看看
以上是对“腰中间的骨头有点痛腰也会很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！