吃什么水果养肝?

高锡云 回答时间：2018-12-25

银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂，降血糖作用。红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇，甘油三酯也很有效。
苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，对维持血压，血脂均有好处。养肝护肝，单靠食物的效果是比较缓慢的了，建议养肝护肝，可以吃些养肝片，通过其所含的五味子和麦芽硒的作用，加快修复受损的肝细胞，促进肝损伤的恢复，从而改善肝功能，降低转氨酶，保护肝脏的健康。

wangwen 回答时间：2018-12-25

一般含有维生素B的食物具有养肝护肝的作用，动物的肝脏，绿叶蔬菜里面含有较多，但是动物的肝脏不宜吃太多，因为肝脏是一个排毒器官，可能里面还含有一些不知道的毒素，所以一定要适当合理饮食，不宜偏颇。
鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方甲鱼：滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食，性寒伤胃乙肝患者生活上一定要自觉戒酒，尽可能戒烟。

彭丽霞 回答时间：2018-12-25

肝病患者本身肝脏受损，肝细胞坏死，需要适量的蛋白质来修复受损的肝细胞，因此，肝病的饮食也要注意高蛋白食物的摄入。因此，肝病患者保养应注意以下几个方面：
1.肝病患者的饮食以清淡为主，但要注意高蛋白、低脂肪食物的摄入。如一些瘦肉、鸡蛋、鱼等。
2.多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等含膳食纤维和维生素多的食物，可以防止肝脏纤维化，避免肝硬化的发生。
3.适当吃一些菌类食物也可以保护肝脏。
4.注意戒烟戒酒。坚持锻炼身体，增加机体免疫力。

唐建兵 回答时间：2018-12-25

最常见的保肝、护肝食品有以下几种：
1.西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
2.柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3.李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
4.梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
5.葡萄：为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口！
6.大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。
以上是对“吃什么水果养肝？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-25

我还是建议你注意看看要是可以的话就是看看多喝水看看怎么样的
要是还是感觉不舒服的话就是看看吃点中药治疗下看看怎么样的吧，注意多休息的

吴名波 回答时间：2018-12-25

能起到养肝护肝的水果有：
1、葡萄；葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，以酸入肝，有增进食欲和保肝护肝的作用。
2、草莓；草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，还可去心火。
3、桂圆；有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，是珍贵的滋养强化剂，还可养肝护肝。
4、柑橘；富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。