得了风湿平时应该注意哪些?

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应强调保暖、避寒、防湿，注意居住卫生，防止上呼吸道感染，经常参加力所能及的体育锻炼，以增强体质。
风湿病可采取中西药联合治疗、平时的保养等方法进行综合治疗，西药主要是以非甾体类抗炎药为主，平时的保养，易受风湿寒邪侵袭。注意不要在对流风口乘凉或在树下以及室内开窗睡觉，合理的进行各种锻炼.

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风湿病人平时生活中要注意保暖，戒烟酒，少吃含嘌呤的食物。居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。洗澡宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿止痛，除风湿。平常要注意保暖避免潮湿，尽量不要用冰冷的水洗东西，用驱寒、祛湿、活血的中草药熏洗患处，吃的食物也要注意避免寒凉的和湿气大的，不然病情会反复的，还要保持一个好的心情，天气好的时候，可以多去晒太阳，多做户外运动。