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吴名波
已帮助网友:3632
您好,一般来说,长期这样做是不会引起肥胖的,有可能引起营养不良情况
建议您平时注意自己的反应情况,可以根据自己的情况少吃油腻的食物,注意自己的食物多样化
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胡世春
已帮助网友:2400
你好,根据您简单描述的情况来看,想通过饮食来控制体重,您目前这种习惯是不健康的。
你好,根据您的情况,建议您饮食多样化,才能满足身体的需要,可以通过运动并且合理搭配饮食来控制体重。
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谢武龙
已帮助网友:3295
你好,,你这种情况,建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物。
多食新鲜的蔬菜水果,粗粮粗纤维食物,加强锻炼,增强体质,放松心情,避免熬夜。
以上是对“减肥咨询,饮食方面希望医生可以帮到我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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高福玲
已帮助网友:4161
你好,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,
最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。
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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果