你的情况考虑是内分泌失调引起的粉刺，一般与饮食，睡眠都有关系
建议注意休息，避免熬夜，禁忌辛辣刺激性食物同时服用维生素C片外涂芦荟凝胶等药物
像这种情况来说，近期一般需要及时配合消炎药物的方法配合治疗。
近期一般需要及时配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意局部皮肤的卫生。
以上是对“舌头有白黄，嗓子不舒服，便秘，湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，根据你所诉说症状，属于胃火旺盛症状。
建议服用中成药黄连上清片调理下，平时饮食多注意，忌辛辣刺激，多喝水，多吃水果青菜。
这种情况考虑属于痤疮或毛囊炎造成的，和油脂性皮肤吃辛辣食物都是有关系的，这种情况属于慢性疾病，出现情况，最好是及时的用药治疗观察。
这种情况也可以口服连翘败毒丸治疗观察的，避免吃油腻和辛辣的食物都有利于康复的，如果治疗没有好转情况下，最好是医院检查后再及时对症治疗。