您好，考虑是气血不畅，脾胃虚弱导致的食欲不振和乏力等表现。
根据您的情况建议到中医科看看，辨证论治，明确证型，吃点中药调理。
你好，月经延迟一个月经常犯困没有精神，食欲不佳要排除怀孕的可能。
如果你有性生活，月经延迟一个月首先要排除怀孕的可能，建议你做B超检查看看。
月经不调是由于内分泌失调引起的，主要是经常熬夜，饮食不规律，与着凉有关系。
平时多喝一些温开水，注意休息，避免经常熬夜，可以口服益母草颗粒调理一下。
你好，你的情况可能属于月经紊乱，其原因有环境因素，情绪改变，激素水平改变等
建议您还是妇科就诊，明确原因后对症治疗。平时注意保持好的心情，生活规律，祝您健康。
以上是对“月经不调，食欲不振，犯困，精神萎靡不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个和饮食生冷或是环境改变或是劳累，心理压力大都有一定关系的
我建议你最好是饮食注意避免生冷，心情保持舒畅，避免劳累，再就是配合中医号脉吃中草药调理看看
是否怀孕可以等月经推迟，5到7天用早早孕试纸测试一下就知道了，也可以抽血检查只要有怀孕同房一周就能从血液中检查出来准确率极高。
如果没怀孕的话，你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！