您好，您这种情况恢复是需要过程的，最好还是不要着急的。必须平常注意调理。
建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的。适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上。可以配合吃点舒筋活血的药物，比如沈阳红药片。多做按摩理疗的，应该是没问题的。
韧带拉伤已经快五个月了，现在感觉还疼还有不舒服，这种情况是你后期功能锻炼没有跟上。
一般肌腱韧带这些受伤以后一个月左右就得赶紧做功能锻炼，以防肌腱粘连。你尽量作功能锻炼恢复吧！
有可能会有后遗症的，有可能影响活动，如果以后再剧烈活动是有可能引起再损伤的，现在不要再做剧烈活动了。
现在可以用布洛芬口服减轻症状，用热敷帮助恢复。平时也可以适当做一些功能训练。还要做照片检查看看是否有骨折或是有关节错位等。
以上是对“脚踝下楼梯摔伤，韧带拉伤。现在五个月了还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，摔着已经五个月了，还有这种症状说明还是没有完全恢复的。
建议去医院复查一下，没什么问题的话，吃点活血通络和止疼的药，局部做做按摩，搞搞热敷，不要过度运动，注意休息就会缓解的。
结合患者描述的问题症状考虑应该是急性韧带拉伤恢复不彻底导致的上述症状的
建议患者注意休息，注意保暖，注意个人安全。避免劳累着凉。目前的情况下坚持热水泡脚，并跌打丸调酒外敷。
你好，根据描述的情况来看，是出现韧带损伤的情况，出现这种情况主要是需要根据症状进行对症治疗。
在出现这种情况之后，首先需要注意休息，避免进行剧烈活动，同时可以适当的做做热敷或烤电理疗，可以起到有效的促进恢复的效果。
你好，脚踝扭伤容易导致软组织损伤和韧带拉伤，严重的可导致骨裂
韧带拉伤不严重的话需要卧床休息3-4周，过早活动不注意的话容易遗留疼痛后遗症，可以去中医院骨科就诊，给以活血化瘀止痛中药烫洗
以上是对“脚踝下楼梯摔伤，韧带拉伤。现在五个月了还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个是外伤的症状，也是可能软组织损伤都是可能会加重的，
这个问题一般应该及时的外科检查试试，排除骨骼损伤，暂时还是需要休息，适当活动。
从上述的情况来看，表现为跌倒导致足部扭伤，以后仍有时会出现疼痛感，个人分析需要考虑为软组织损伤的可能性比较大
个人意见：局部软组织损伤的可能性大。建议可以考虑口服一些改善软组织炎症的药物对症治疗，常用的比如三七总甙片