女人吃什么最补气血?

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

可初步考虑是否为分娩后所致贫血，建议详细检查确定，再做相应的治疗，贫血者应合理饮食，增加营养，补充维生素c等，酌情应用铁剂，叶酸，维生素B12等药物，还可应用健脾生血颗粒，阿胶等，
注意休息，保暖，避免感冒，也可应用中医辨证治疗，如属气血两虚可应用气血和胶囊，中医学认为，胡萝卜生或熟食均能补气生血，凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃行气消食作用，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

女人是因血而生，血气对于女人来说非常重要，可由于生理原因，女人最容易贫血，那么在冬春换季时，女人吃什么补气养血呢?下面推荐最适合女人春季养生的食物以及补气养血食谱。
最适合女人春季养生的食物：
牛奶：养生名著《寿亲养老新书》里说：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。
龙眼肉：这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
胡萝卜：中医学认为，胡萝卜生或熟食均能补气生血，凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃行气消食作用，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。　　
以上是对“女人吃什么最补气血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

月经不正常，推迟量少等一系列症状，诊断为气血两虚
临床气血两虚建议通过口服八珍丸，归脾丸以及十全大补丸予以补养气血进行调理

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

采用气血双补的中药 外加食疗.
给你推荐两服中药：
1.八珍汤：人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 甘草 各30克（现代用法：作汤剂,加生姜3片 大枣5枚煎服）
2.人参养容汤：黄芪 当归 桂心 甘草 橘皮 白术 人参（各30克） 白芍药90克 熟地9克 五味子 茯苓 各4克 远志15克 上锉为散 每服12克
食疗：苎麻粥原料：生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克。制作及用法：同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食。
红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处.
生活护理：一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生。