你好，顺产导致子宫下垂，阴道松弛，挺苦恼。
建议，你的这种情况应该每天锻炼提肛运动，增加盆骶肌肉力量，没天三次，每次200个左右，坚持一段时间会有改善，效果不好需要手术治疗。
你好，，发现子宫有点下垂，如果不是很严重的话，可以通过运动治疗，严重的话及时到医院检查进行手术
不要给自己太大压力，近段时间最好不要进行房事。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。祝你生活愉快，
你好，上述这种情况，可以通过做操或瑜伽等锻炼得到改善的。
可能自行在网上下载相关视频学习，条件允许的话，也可以考虑到专业健身机构报班学习。
以上是对“顺产子宫下垂~阴道松弛~可怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，绝大多数女性在经历过生产或者是多次人流手术之后都会出现不同程度的阴道松弛。
建议你在平时的生活中可以注意适当的锻炼最主要的就是考虑瑜伽保健操或者是吸气收腹法，如果这些方法的治疗效果都不特别理想，那么也可以考虑阴道紧缩手术。但是手术之后如果再怀孕就不能够顺产了
你好，根据您的情况考虑是可以做阴道紧缩术的，建议您去正规医院！
你好，根据您的情况建议您先做下全面检查，注意休息，不要经常的做下蹲的动作！
你好，从你介绍的情况来分析，你是产后引起的阴道松弛和子宫下垂。
建议你平时多做提肛运动。性生活不要太频繁，如果有阴道炎及时治疗好，阴道炎。保持心情愉快，以后慢慢会修复一点的。
产后子宫如果有脱垂的现象，一般是需要进行中医调脾，搭配子宫托进行改善即可。
阴道一般在产后半年后可以自然的恢复的，如果没有恢复到预期效果可通过局部的缩阴手术或者缩阴运动进行改善。
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你好，根据你描述的情况，阴道松弛，一般多发生于产后女性。
建议你注意休息，放松心情，避免心情过度紧张，平时多做提肛运动，坚持一段时间，情况会有所改善。
你现在这个情况当然主要是有点气虚，也有点气血不足的原因的尼，
你一定是要保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，服用驴胶补血颗粒，补中益气丸的