你好，目前来看，存在抑郁的情绪，需要积极调整和面对。
注意减压和放松，树立积极的心态，按时作息，劳逸结合，适度运动，接纳自己，不要过分放大自己的短处与缺点，祝你健康幸福。
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，必要时可以服药治疗比如怡诺思等，严重者需要专业心里辅导
问题描述： 不定时发作!心慌胸闷气短睡眠浅半夜会突然惊醒好几次!心情低落不愿意主动和别人说话!有时候就莫名的悲伤难过!有时候也会特别焦躁感觉自己很没用!老是想到自杀!
心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。
您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
女性，18岁，心情低落不愿意主动和别人说话！有时候就莫名的悲伤难过！有时候也会特别焦躁感觉自己很没用！经常想到自杀！这些都是抑郁症的症状。
如果没有什么原因导致你这样的话，那么你基本上可以说是抑郁症了，可以去精神科就诊，确诊以及治疗。和医生说说你的想法也会轻松很多的。
以上是对“想知道这是不是得了抑郁症的前兆？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！