您好，低血压会有头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥，严重者需长期卧床。低血压病因多样，需要针对病因进行有效治疗。
生理性低血压状态一般不需要特殊治疗，病理性低血压需引起重视，饮食方面可以适当补充维生素C、维生素B族和维生素PP等，适当饮用浓茶，平时适当参加体育运动。在医生的指导下用药，自己不要擅自用药。希望我的回答对你有帮助。
你好，血压低，即低血压，是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。
患者要多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物，中医认为此病多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。 建议采用中医疗法标本兼治 祝早日康复。
以上是对“血压低应该吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
说明是属于体质差的症状，都是可能运动过度导致的可能，
一般情况下建议及时休息，基本是可以继续休息，劳逸结合，不要过量运动即可好转
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。
四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
五，药物治疗，可选用米多君、利他林等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。