小拇指指甲上有坑坑洼洼不平整

谢武龙 回答时间：2018-12-24

你好，，你的这种情况是缺乏微量元素引起的，你需要自我调理，这样有利恢复。
建议平时去医院做一个微量元素检查，平时要注意休息，保持足够睡眠及均衡饮食，这样有利康复。

高福玲 回答时间：2018-12-24

你好，你的情况可能是由于缺钙引起的指甲凸凹不平，这可能与该摄入不足等因素有关系。
这是应该及时进行补钙治疗的，同时应该多吃含钙丰富的食物。还应该多晒太阳。

张绍兰 回答时间：2018-12-24

一般对于指甲上长有不平凹陷的情况出现的话，考虑有可能是与缺钙或是缺铁是有直接关系，是需要检查下血中微量元素是有必要性的。
只要是确诊后是需要及时补充钙或是铁是有必要性的，注意饮食上营养均衡，多吃些新鲜蔬菜和坚果是有好处的。

魏帅帅 回答时间：2018-12-24

考虑这种情况下首先要排除有体内缺乏微量元素造成的情况。
建议你最好去医院检查一下激素水平和微量元素的化验，看是否存在问题再考虑针对性用药。
以上是对“小拇指指甲上有坑坑洼洼不平整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-24

你好，一般这个情况与睡眠不好或者是缺乏微量元素有关系的
要结合诱因看看，若是没有具体诱因建议做个微量元素检查排除下针对饮食补益哦

何伟文 回答时间：2018-12-24

一般来讲指甲上不平出去坑坑洼洼是因为缺钙引起的，而纠正后可以恢复
对于这种情况一般都有一定的季节性，特别是对于饮食不规律或者是晒太阳比较少的，所以可以考虑补钙和晒太阳

张瑶 回答时间：2018-12-24

你好，指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象
指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

黄文飞 回答时间：2018-12-24

您好，这样子一个缺钙引起的，还有就是贫血引起的，建议注意营养的
注意饮食均衡的，可以多晒太阳的，还有晚上睡觉的时候可以口服钙片的，这样子比较好的
以上是对“小拇指指甲上有坑坑洼洼不平整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-12-24

你好，这种情况我想你可以做个微量元素，和维生素d的检查，平时多吃蔬菜和水果，可以补充一些b族维生素。就是注意手癣，先别担心

罗正强 回答时间：2018-12-24

你好；指甲盖凹凸不平多见于：微量元素是否是缺乏，寄生虫感染、缺铁和缺锌的可能。
您好，建议你可以去医院做个抽血化验，检查一下微量元素是否正常，平时可以多喝牛奶。