强迫症是如今比较常见的一种精神性疾病，很多强迫症的患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化。心理减压。是预防选择性强迫症的好方法。压力与强迫症的关系非常密切，如果不能定期释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放得平和一些。有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果自己就没有价值感。转移注意力。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，买衣服时候不知如何选择，可以把时间安排的紧一些，这样就可以缩短买衣服的时间，这样就可以快速选择，而不至于犹豫不前。
2018-12-24
问题描述： 我也不知道是什么原因,生活习惯很不好,一件事都要重重复复做几次,自己才心安的,不是这样的话,自己经常放不下的,像我这样的情况,应该怎么治疗比较好呢,
可以用心理动力学的治疗，心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
以上是对“得了强迫症需要怎么治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要让强迫症治断根,只有通过心理上的治疗,才有办法,当前比较普遍的是心理咨询的方法,然而见效慢；而如果有经济条件,那建议找催眠治疗师,那问题解决就快了；需要多少钱?没有能说的清楚,治疗过程中影响效果的因素,很大部分掌握在求助者手里,配合越好效果产生越快
2018-12-24强迫症是如今比较常见的一种精神性疾病，很多强迫症的患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化。心理减压。是预防选择性强迫症的好方法。压力与强迫症的关系非常密切，如果不能定期释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放得平和一些。有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果自己就没有价值感。转移注意力。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，买衣服时候不知如何选择，可以把时间安排的紧一些，这样就可以缩短买衣服的时间，这样就可以快速选择，而不至于犹豫不前。
2018-12-24