问题描述：最近怎么了,总是心里不舒服,什么事情都要按着想法来,否则心里就不舒服,闲下来的话就觉得浑身别扭,每天都得忙忙碌碌的,强迫症应该用什么方法治疗呢,
您好，强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。转移自己的注意力，减少压力，自我暗示，要对自己有自信心。及时进行心理治疗。
2018-09-22你描述的状况符合强迫症表现，强迫症包括强迫思维和强迫行为，病理性症状需要正规治疗。
强迫症是精神卫生专科疾病，病理性症状依靠个人努力难以改善，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询。
