从你的描述情况来看考虑是属于软组织损伤引起的局部经络不通症状，
建议口服龙血竭胶囊和外用乌梢蛇活骨贴治疗，治疗期间忌久站久坐，忌熬夜劳累，忌负重劳累，注意保暖，不要穿太紧的鞋子。
问题描述： 走路不敢用力肿胀有一个月多了还时不时肿为什么
你好，根据您的叙述，局部有牵拉疼痛，考虑是颈椎疾病的原因。
建议您保持良好的坐姿和睡姿，避免不良的生活习惯，要是可以服用颈复康颗粒调理。
以上是对“脚脖子处韧带拉伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
局部拉伤，刺激局部的肌肉或者骨头，骨头损伤，导致出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，最好是做个局部X光片看看具体的情况，也可以服用三七粉活血化瘀。
从你的描述情况来看考虑是属于软组织损伤引起的局部经络不通症状，
建议口服龙血竭胶囊和外用乌梢蛇活骨贴治疗，治疗期间忌久站久坐，忌熬夜劳累，忌负重劳累，注意保暖，不要穿太紧的鞋子。