出现肾虚的情况的原因，主要是由长时间熬夜，焦虑紧张造成的，这种情况属于慢性疾病，不好康复的。
这种情况是可以口服乌鸡白凤丸调理的，平时多吃含维生素的食物，要注意避免长时间熬夜，如果没有好的情况下，最好是医院观察。
问题描述： 同志,俺是湘西人,女,今年56岁,我肾虚:表现为:劳累时出虚汗,整天昏昏沉沉的,头发涨,精力差,怎么样调理?能调理好么?可以开具体方子吗?
您好，您平时可以吃点六味地黄丸的，中药是需要辩证论治效果才好的，不能在网上开的
您好，建议您平时不要太劳累，不要房事太频繁，不要熬夜，最好是喝点中药调理一下的
以上是对“肾虚怎么调理？能开具体方子吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是肾虚引起腰膝酸软体虚等一系列症状
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如补肾固精丸，鹿茸片等
出现肾虚的情况的原因，主要是由长时间熬夜，焦虑紧张造成的，这种情况属于慢性疾病，不好康复的。
这种情况是可以口服乌鸡白凤丸调理的，平时多吃含维生素的食物，要注意避免长时间熬夜，如果没有好的情况下，最好是医院观察。