问题描述： 幻听幻想害怕失眠强迫焦虑在北京安定医院看的病,说是抑郁症,强迫症
自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
以上是对“幻听幻想害怕失眠强迫焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你最近遇到的事，让你心情总是很低落，做什么都没有干劲，很消极。是心理压力引起轻微抑郁，导致情绪也跟着暴躁。
不一定是抑郁症，每个人，都会在某一时刻出现情绪低落，不开心或者莫明的烦燥，就像这天气一样也会有不开心，遇到麻烦事，如果心烦和心情实在难受，用昌弘西洋参片来泡水喝，西洋参是具有消除烦躁，安神的作用的。
你好，
抑郁症的治疗方法之一就是设法躲开伤心情境，让悲伤心情得到充分的喘息缓解。否则，一直自闭在留有太多回忆的空间里，只会让你更钻牛角尖。去看看世界之大，放宽视野与胸襟，你就会觉得自己一时的爱很嗔痴，相较起来显得多微不足道。多想想恋爱以外的事，给自己更大的活动空间。 刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。依心理学研究显示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。所以，抑郁症的治疗方法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。就是想的再也不愿再想了就自然而然的好了。这不失为一个很好的抑郁症治疗方法。 友情提醒：抑郁症的治疗方法最关键的就是要保持良好的心态，其实还要接受专业的医生的意见。及时治疗。相信一定可以治疗好的。
