脑子控制不住回忆以前的事情这是什么

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

可能是以前发生的事情对你的影响很大。所以有时控制不住回忆以前的事情。如果不放心，建议你到医院精神科接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。
在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，合理饮食，不要过分控制自己的想法，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在业余时间，希望你多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心不良的情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好可能你很在意这个事情形成心结了自己释放不了在心里，老是重复发这个事情的来龙去脉内心深处割舍不掉可能这个事情比较重要吧。
有时候错了或者不可以弥补就不要一直想了没有用，已经回不到过去了，而且事情随着年龄的增长就会逐渐忘记的，所以释怀是最重要的。