25岁，男，有长期的手淫史，手淫会导致自己的肾虚出现肾虚的症状。
建议你最好戒掉手淫的，可以用用中药做做调理的，平时的时候注意自己的饮食，吃点温补的食物的
这个情况的话多考虑是肾气不足的情况。首先是不要手淫了。然后是多吃枸杞，黑豆，黑芝麻食物。
建议你可以口服下五子衍宗丸加上锁阳固精丸。然后多锻炼身体的。注意忌口的。注意不要熬夜的。
问题描述： 长期手淫,性生活时间短,有时候会感觉腰酸,这种严重吗?这样怎么治疗,
这种情况的原因和性生活频繁龟头敏感都是有关系，最好及时用药治疗观察，以免延误病情。
辨证调理。性生活别过度。别手淫为好。多锻炼身体适当补锌。时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的耐美尔延时喷剂不错。这类的中药喷剂安全性高并对身体没有伤害在助勃和抑制龟头敏感方面很管用，并可改善早泄，延长性生活时间。
你好，你的情况手淫导致的肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
以上是对“长时间手淫，性生活短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！