男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西。
例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好，药物选择可以服用金锁固精丸的。
你的这种情况可能是肾阳虚引起的，可给予补肾壮阳食品如：韭菜，百合，狗杞子，甲鱼，黄鳝等。
同时可给予补肾壮阳药物治疗如：益肾灵胶囊、健阳胶囊、附桂地黄丸、五子衍宗丸等。平时避免手淫，节制性生活。
问题描述：手淫过度性生活时间短每次都可能只有几分钟就完事了而且小便很多我喝水比较多一般一个小时要尿一次
你好你这情况可能是手淫导致肾虚引起的早泄，要戒除手淫，适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.
注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好，乏力、性欲低下，影响工作和学习，严重的还是可能影响生育。当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的，也不要因此自卑。
建议：不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床，醒来后即使起床，以免想入非非。
以上是对“手淫过度性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！