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根本上每天睡不着,整个人都烦躁了!还有做

2018-12-24 女 | 20岁
回答(3)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,这个情况与自己所思所想有直接关系,主要放松情绪,乐观面对困境,可以多与外界沟通,单一因为情绪因素导致睡眠不好主要是控制好情绪,适当养心安神调理下
建议在控制情绪,同时用昌弘西洋参片泡水喝来养心安神调理下,早点睡觉,不要熬夜。
以上是对“根本上每天睡不着,整个人都烦躁了!还有做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-24
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,
睡觉,胡思乱想,整夜就睡不着,
建议指导:上班的压力大也会影响自己的睡眠问题,

2018-12-24
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好考虑是压力大心理问题,神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗

2018-12-24
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