你好，你明天想参加比赛，今天准备减肥肯定是来不及的啊。
减肥是需要一个过程的，不可能一夜或是一天就瘦下去的。建议你平时应注意多加锻炼，长期坚持是会达到减肥的效果的。
你所说的情况考虑通过一晚上的时间减肥三四斤的话是不可能的，目前没有这种方法
现在的情况如果希望减肥的话，按照你的年龄考虑最好选择运动减肥，可以减肥也可以促进身体的发育，不过需要坚持锻炼
以上是对“明天我想参加跆拳道比赛，可体重却超了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为你的体重超的较多，一般是可以通过排便利尿等减少2斤是可以的。
排便的方式以服用蓖麻油为好，一般是快速见效是40ml。
将肠道内的粪便完全清理掉。最后会出现水样的粪便。
另外，你如果感觉乏力，可以引用点盐水及糖水。或糖盐水
您好，根据您的病情描述，结合你的病史，如果想要短期内降低体重的话，可以从饮食上主要下手
建议你的这种情况可以给自己制定严格的饮食，尽量的做好少吃，但是主要是营养要补充