肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛,神疲乏力,面色苍白,精神不足,头晕目眩,甚至性功能障碍等,治疗当补肾益精气,可以考虑使用滋补肾精的六味地黄丸进行口服治疗,
建议:日常食用具有补肾固精作用的食物等,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰,具有较好的补肾功效,多参加体育锻炼,保持经常户外活动,营养均衡,心态保持开朗,戒除不良习惯（手淫）,
问题描述：早泄 泠精 出汗 ,化验检查结果:腰膝酸软,四肢乏力,头晕耳鸣 记忆力减退 :早泄 泠精 出汗
蔬菜就比如香菜,芹菜,黄瓜等.都宜煮熟食用.少吃沙拉,凉拌菜.
属于寒性的食物有苦瓜,番茄,茭白,荸荠,菱肉,百合,藕,竹笋,慈姑,魔芋,空心菜,蒲公英,败酱草,鱼腥草,马齿苋,蕨菜,苦菜,荠菜,香椿,莼菜,黑鱼,鲤鱼,河蟹,泥螺,文蛤,蛏子,海蜇,海带,紫菜,田螺,河蚌,蛤蜊,牛奶,豆豉,桑葚,甘蔗,梨,西瓜,柿子,香蕉等
肾虚的话,寒性的食物都最好少吃.亦少吃甜食.
如水果有西瓜,桃子等.或者煮熟了也是可以常常食用的.
肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛,神疲乏力,面色苍白,精神不足,头晕目眩,甚至性功能障碍等,治疗当补肾益精气,可以考虑使用滋补肾精的六味地黄丸进行口服治疗,
建议:日常食用具有补肾固精作用的食物等,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰,具有较好的补肾功效,多参加体育锻炼,保持经常户外活动,营养均衡,心态保持开朗,戒除不良习惯（手淫）,