问题描述：肾精亏虚怎么个调理,吃什么水果好?今年十七岁
日常食用具有补肾固精作用的水果等,如苹果,具有较好的补肾功效,多参加体育锻炼,保持经常户外活动,营养均衡,心态保持开朗,戒除不良习惯（手淫）,
肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛,神疲乏力,面色苍白,精神不足,头晕目眩,甚至性功能障碍等,治疗当补肾益精气,可以考虑使用滋补肾精的六味地黄丸进行口服治疗,
