我,扭伤脚了,疼,种

高锡云 回答时间：2018-12-24

这种情况建议48小时内打冷敷，过了48小时候发热敷，内出血造成的肿胀，压迫神经造成的疼痛！
首先一个星期之内肯定会疼，三天之内会疼的很厉害，三天后就会逐渐减轻就可以！

wangwen 回答时间：2018-12-24

踝关节外伤导致肿痛需要卧床休息，患肢抬高。
短期内禁止下地，可以口服药物消肿止痛，局部可以先冷敷止血再热敷活血化瘀。

彭丽霞 回答时间：2018-12-24

你好，只要拍片确定骨头没有问题就问题不大。
建议注意多休息和保暖，可以外用云南白药喷剂，吃点活血化瘀和消炎镇痛的药，一定不要走动太多，睡觉时把脚垫一个枕头。
以上是对“你好，我想问问，扭伤脚了，疼，种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-24

你的情况是可以适当的进行涂抹些红花油进行改善的，如果是二十四小时内是可以进行局部的冰敷的。
在恢复的期间局部避免过度的刺激适当的摄入些含有蛋白质丰富的食物可以有效的促进修复。

廖元兴 回答时间：2018-12-24

按照你的描述，这种情况属于损伤后造成的局部软组织血运不畅所致
建议外用活血化瘀药物治疗，如云南白药喷剂外喷，以缓解局部疼痛症状，并需要冷敷处理。

吴名波 回答时间：2018-12-24

你好患者朋友，你是脚扭伤没伤到骨头，可以抹点红花油，吃点三七片。
建议二十四小时内可以冰敷，二十四小时以外应热敷患处，如无伤口可以抹红花油。

胡世春 回答时间：2018-12-24

你现在这样的话，一定主要还是有点肌肉拉伤了的原因的尼，可治疗的
你最好是不要过多的运动，可用跌打丸加酒和醋外敷处理，同时服用37伤药片的
以上是对“你好，我想问问，扭伤脚了，疼，种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-24

你好，根据你描述的情况看，你的脚步扭伤需要抬高你的脚。
因为下肢扭伤容易水肿，所以需要抬高患肢，然后用热水热敷，云南白药喷雾剂使用。

高福玲 回答时间：2018-12-24

你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛淤青等的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药，头孢克洛等，同时采用毛巾热敷疼痛部位