根据你说的这些症状，大概推测可能没抢到骨头，问题不大
单纯涂红花油是不行的，还需要配合活血的中药口服，近期不宜活动
来看，你的情况还是软组织损伤导致的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以外用云南白药进行治疗的
以上是对“脚扭伤住了，走路疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。
建议，可以口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试，而且一定要注意休息啊.
你好，脚扭伤了，但是没有肿胀，说明你脚扭伤比较轻。脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤。。
建议：你适当休息，可以用云兰白药喷雾剂，可以热敷，一般半个月可以恢复