你好，这种情况一般是心理素质问题，需要慢慢锻炼，也有可能是不是有一点甲状腺素分泌高一点。
建议你应该是需要适当检查一下有没有甲状腺素水平高，需要进一步针对性治疗，如果没有的话，就多练练，慢慢就可以的。
问题描述： 实习护士考试操作,给病人扎针都手抖的厉害,别人看我,我就紧张,我自己想不紧张可是还是手抖
这种情况的话你应该学着自我肯定和暗示你一定可以的，不要自己否定自己，想想自己平时得给很多人扎针。
这种情况的话你应该学着自我肯定和暗示你一定可以的，不要自己否定自己，想想自己平时得给很多人扎针。
以上是对“我紧张手抖的厉害，心理素质差，容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，任何一次考试都会引起人的紧张，除非他对这次考试的成绩并不在乎
我们所需要适应的就是我们的这种紧张，我们可以紧张，但是千万不要过于焦虑，一定要对自己有信心你所从事的这个行业已经经过了多次的训练，相信的动作也已经很成熟了，只要你自己对自己有信心，相信你会发挥出更好的水平
你好，这种情况一般是心理素质问题，需要慢慢锻炼，也有可能是不是有一点甲状腺素分泌高一点。
建议你应该是需要适当检查一下有没有甲状腺素水平高，需要进一步针对性治疗，如果没有的话，就多练练，慢慢就可以的。