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李小可
已帮助网友:1821
您好,你这个神经衰弱的情况,一定是要多注意好休息的,可以治疗的,
建议注意休息,放松心情,减轻学习工作压力,保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。
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何伟文
已帮助网友:2756
你好
根据你描述的情况,是睡眠质量不好,考虑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以适当的增加户外运动,比如徒步,打球等,配合服用谷维素和养血安神口服液调节。
以上是对“睡眠多梦,抵抗力差,经常性头痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张瑶
已帮助网友:4112
这种情况考虑属于焦虑紧张压力过大造成的,初步诊断神经衰弱,伴有神经性头疼,要及时用药治疗。
在治疗期间,多吃含维生素多的食物都有利于改善的,严重情况下,是可以口服羊角颗粒治疗观察的,没有好转医院治疗。
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黄文飞
已帮助网友:3034
这个的话也是和您平常的压力生活习惯都是有关系的,而且您睡前的话也是可以和杯牛奶的。
平常的话,一定要做好个人卫生的护理,注意好休息和饮食,而且期间不要盲目用药,