你说的手淫时间日久可能会引起妇科疾病，无益于身体的发育的。
你现在需要节制或者戒除，尤其是在12-16岁期间，正处于发育期，你需要积极参与户外运动。
你好你还小呢不着急的而且不要把手伸入阴道的，会把细菌带进去既不卫生也容易把处女膜弄破的。
而且长身体的话营养、睡眠、锻炼都需要跟上的，所以女孩子嘛超过160完全可以了以后还可以通过内增高鞋来满足身高缺陷的，而且你现在初潮月经就不规律的。
以上是对“今年身高感觉沒长高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况首先建议改掉手淫这种不良恶习，考虑年龄还小，以后还会长身体
平时要做到茶饭有规律，生活起居有常，不过度劳累，心情开朗。考虑年龄还小，月经初潮的几次会有一定不规律性
一般是不会影响长高的，但是经常的自慰容易发生处女膜破裂，
但是手淫还容易发生阴道炎，宫颈炎，影响了正常的生活和学习，所以认为是需要尽早戒除的。