您好，根据您的这些描述情况，外伤后局部软组织损伤，过于劳累确实容易加重病情。
建议您最好多休息，抬高患肢，局部冷敷，三天后改为热敷，口服一点活血化瘀的中成药，希望帮得到您。
问题描述： 我家人就硬要我去上学然后每次走到教师里都要疼半天,一天差不多来回要走4趟,
你好，，脚扭伤，行走后疼痛，可以做做局部热敷，或者理疗
外用扶他林或者红花油，尽量减少活动，休息时抬高患肢，可以用点活血化瘀药物，不要吃辛辣食物，适当补钙。
以上是对“脚扭伤了歇了几天还是有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的症状要考虑为踝关节扭伤，会引起脚部疼痛的，不能走路的，否则就会加重病情的。
建议可以服用活血止痛胶囊和愈伤灵胶囊，另外配合外擦正红花油。注意休息，心里不要走路，一般需要一周才能痊愈的。
您好，根据您的这些描述情况，外伤后局部软组织损伤，过于劳累确实容易加重病情。
建议您最好多休息，抬高患肢，局部冷敷，三天后改为热敷，口服一点活血化瘀的中成药，希望帮得到您。