首先因为别人的一句话会影响自己的心情。考虑是焦虑症引起的典型表现。
首先应该积极的放松心情,不要紧张。也可以到心理咨询科详细的咨询一下。保持良好的心态
你现在这个情况你这个就是心病的,因此一定还是要心药才能医了的,
你一定是要调理好自己的心态,要心思多用在工作和学习上,能力提高了,就自然自信的
咨询者为29岁女性很在意别人的想法的人,并因此而影响心情,一直会纠结,心里不开心,到最后自己一点自信也没有。建议你可以找专业的心理医生进行疏导,本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,提升自信心。
以上是对“会因为别人的一句话,会影响自己的心情,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您现在在服务行业感觉到自己没有。别人的思想能左右你让您静不下心来,很理解你的心情,找回自信是属于一个人成长的部分,建议您和心理咨询师沟通做自我成长能让您找到自信。祝安好!
2018-12-24你好,根据你描述的情况,考虑有强迫的心理和抑郁的倾向。
建议多参加户外运动,与朋友多沟通交流,有主动就是一种进步,培养兴趣爱好,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。