我手痛避臂疼痛得非常厉害,没有受伤什么的

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，这个考虑是肩周或是颈椎的问题的，建议平常多活动肩颈部的　
建议平常多做上下左右点头运动，可以做一下牵引或是理疗等治疗方式的，不要久坐的。
以上是对“我手痛避臂疼痛得非常厉害,没有受伤什么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

以上情况，可能是局部软组织劳损，痉挛等所致，明确后对症治疗即可，多可好转的，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，B，E，疼痛应用扶他林，配合云南白药，舒筋活血片等，多可好转，

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你所说的这种情况最常见的是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，逐渐地改善减轻直至康复。